4. – 6. September 2026 | Usedom Ahlbeck
Laufwochenende an der Ostsee
Meer. Bewegung. Freiheit.
Raus aus dem Alltag, rein in die Laufschuhe. Erlebe ein inspirierendes Laufwochenende mit dem Strength und Running-Coach Benjamin Schalanda an der Ostsee. Running Clubs sind nicht ohne Grund so beliebt und bei uns erwarten euch frische Seeluft, lange Strandwege und eine Community, die die Freude an der Bewegung teilt (oder erst entdeckt?).
Die OSTKÜSTE Boutique Apartments sind dein stilvolles Zuhause auf Zeit: historische Bäderarchitektur, hochwertiges Design und der Duft des Meeres – der perfekte Rahmen für Bewegung und Erholung.
Das erwartet dich
- Geführte Läufe entlang der Küste & Strandpromenade
- Technik- und Mobility-Sessions
- Sunrise-Run am Strand, Intervalltraining
- Austausch mit Gleichgesinnten
- Motivation, Energie und neue Laufimpulse
- Runners Talk und Recovery Zone
Für wen?
Für alle, die gerne laufen, neue Energie tanken möchten, die Ostsee lieben und Bewegung mit Gemeinschaft verbinden wollen – ob ambitionierte Läuferin, entspannter Genussläufer oder Wiedereinsteiger.
Ablaufplan des Laufwochenendes
| Ab 15:00 Uhr | Anreise und Check-in in Ihr OSTKÜSTE Boutique Apartment |
| 17:00 Uhr |
Treffpunkt an der Villa Steigel 30 Minuten Easy Running, 6 Steigerungen, Stretch & Relax am Ostseestrand |
| 18:00 Uhr | Vitalisierende Abkühlung im Meer |
| 19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen - optional und nicht im Preis enthalten |
| 07:30 Uhr | Auftakt am Strand – Sunrise-Run & Mobility Circle |
| 08:00 Uhr | Individuelles Frühstück - optional und nicht im Preis enthalten |
| 10:30 Uhr |
Treffpunkt an der Villa Steigel Spezifisches Intervalltraining |
| 12:30 Uhr | Individuelle Mittagspause zur freien Verfügung |
| 15:30 Uhr |
Treffpunkt an der Villa Steigel Laufspezifisches Kraft- und Athletiktraining |
| 16:30 Uhr | Nutzung der Recovery Zone in der Villa Steigel (Eisbad & Co.) |
| 18:00 Uhr |
Runners Talk mit dem Experten-Team Aktuelle Themen rund um Laufen, optimale Ernährung und Gesundheit |
| 19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen & offene Talkrunde - optional und nicht im Preis enthalten |
| 07:30 Uhr | Sunrise-Run & Mobility Circle am Meer |
| 08:00 Uhr | Long Run entlang der malerischen Steilküste |
| 10:00 Uhr | Check-out aus den Apartments |
| 10:45 Uhr | Gemeinsamer Abschieds-Brunch & Talk - optional und nicht im Preis enthalten |
Dein Trainer: Benjamin Schalanda
Benjamin Schalanda ist Head Coach des Berlin Track Club (BTC) und Nike Training Coach – einer der erfahrensten Lauftrainer Berlins. Seine Wurzeln liegen in der Leichtathletik, wo er auf Mittel- und Langstrecke aktiv war. Über viele Jahre sammelte er als Teil des Medical Teams des BMW Berlin Marathons (2012–2016) umfassendes theoretisches und praktisches Wissen. Als Strength & Running Coach begleitet er Athleten vom Hobbysportler bis zum Profi – mit einem klaren Fokus auf Lauftechnik, Athletik und individuelle Entwicklung. Sein Motto: ‚Bei den Schlüsseleinheiten muss der Baum brennen.‘
Preise & Leistungen
Leistung: Laufwochenende inkl. 2 Nächte OSTKÜSTE Apartments
Preis: Ab 340 € p.P. (bei Doppelbelegung)
Das Arrangement ist exklusive Verpflegung. Für die Laufgruppe werden Frühstück, Mittag und Abendbrot Optionen angeboten und können separat reserviert werden.
Anmeldung & Kontakt
Die Plätze sind auf max. 20 begrenzt. Sichert euch jetzt euer Laufwochenende an der Ostsee – und euer Apartment bei OSTKÜSTE direkt dazu.